QUIET LOVE

DHCのプロティンダイエット、これで3箱（45袋）分が終了です〜。
（5/28〜7/13）

スタート時から比べて、体重は-4.25kg、ウエストは-7cmという結果になりました。
成果があったのでもう少し続けたくなりました！
基本夜置き換えでドリンクだとつらい時があるので、次はスープパスタかリゾットがいいかなと思ってます。
ドリンクはほぼ美味しかったけど、私マンゴー味が苦手で…味というよりも匂いが。
マンゴーと抹茶は少し苦手だったかも。（ダブルベリーが一番好き。）

緊急事態宣言解除のあと一度だけ実家に行ったんですけど、ご飯おいしすぎ＆久しぶりに会って楽しくてたくさん食べた結果、体重が元に戻ってしまいその時は「今までの努力が〜！」ってかなりショックでした（＾＾；；
気をつけないとあっという間に戻ってしまう。
大好きなカップ麺もポテチも封印です。
まだまだぶたさんなのでもっと頑張らねば〜。