先月から玄米生活をしています。とりあえずお通じはよくなってきた。炊飯器に玄米モードあれば普通においしく炊けますね。おいしく炊く方法(炊飯器を使わず土鍋で炊くなどなど)いろいろ見てやったりもしたけど、炊飯器におまかせが一番楽だしいつも同じ様に炊けるし、面倒くさがりの私にはそれで十分でした。